取名是一件富有文化内涵和寓意的事情，结合父母双方的姓氏来取名，可以体现出家庭的和谐与传承。以下是一些建议，结合父姓谢和母姓赖，为宝宝取名：
1. 谢赖和（Hé）
“和”字寓意和谐、和美，表达了家庭和睦的美好愿望。
2. 谢赖晖（Huī）
“晖”字代表光辉、阳光，寓意宝宝像太阳一样温暖、照亮人心。
3. 谢赖琪（Qí）
“琪”字意味着美玉，寓意宝宝珍贵如玉，具有美好的品质。
4. 谢赖瑾（Jǐn）
“瑾”字代表美玉的光泽，寓意宝宝有光明的未来，人生充满希望。
5. 谢赖瑶（Yáo）
“瑶”字意味着美玉，寓意宝宝美丽、纯洁，有着高雅的气质。
6. 谢赖泽（Zé）
“泽”字代表恩泽、润泽，寓意宝宝能够给周围的人带来福气和好运。
7. 谢赖宇（Yǔ）
“宇”字代表宇宙，寓意宝宝的未来无限广阔，有着无限可能。
8. 谢赖安（Ān）
“安”字寓意平安、安宁，希望宝宝一生平安、幸福。
9. 谢赖婷（Tíng）
“婷”字是美好的意思，常用于女孩名字，寓意宝宝美丽、端庄。
10. 谢赖杰（Jié）
“杰”字代表杰出、优秀，寓意宝宝将来能够有所成就，成为杰出人才。
取名时，还需要考虑以下因素：
五行八字：根据宝宝的生辰八字，选择与之相配的字。
读音和谐：名字的读音要和谐，易于发音。
寓意吉祥：名字的寓意要积极向上，充满吉祥的寓意。
文化内涵：名字最好有一定的文化内涵，易于传承。
最终的选择可以根据家长的喜好和宝宝的个性特点来决定。
